【スペシャリスト　腸寿家整体院　増田先生　簡単ストレッチ】

今日は、腸寿家整体院　増田先生に簡単ストレッチ方法を教えていただきました。

子育てをしていると腰痛・肩こりありますよね。

イスを使ったり、壁を使ってできるストレッチを教えていただきました。

ストレッチ終わったお母さん方の感想です

「肩甲骨のお肉がはがれて感じでぽかぽか気持ちよかった」

「おうちでも簡単にできるからやってみます。メモ取ればよかった」など話していました。

気になる方は増田先生にご相談してみて下さい

腸寿家整体院　tel:0284829355