今日のランチ　１月１６日（木）

♪きょうのポイント♪

今が旬の水菜は

生だと少し苦みを感じますが、炒め物や鍋などに入れると

苦みが和らぎ、食感もよく食べられます。

■ランチ

むぎごはん

さけのちゃんちゃんやき（キャベツ→白菜）

みずなときのこのたまごとじ

だいこんのちゅうかスープ

りんご

■ぬくもりおやつ

コーンフレーク

ぎゅうにゅう（ていしぼう）