今日のランチ　１０月８日（水）

♪きょうのポイント♪

シチューやカレー、スープを作る時は

最初に野菜をよーく炒めています。

そうすることで野菜に甘味がでて、

食感もとろっとしたおいしい具材になります。

■ランチ

コッペパン

チキンクリームシチュー

イタリアンサラダ

バナナ

■ぬくもりおやつ

わかめのおにぎり

にぼし