今日のランチ　１２月１日（月）

♪きょうのポイント♪

厚揚げは、良質なたんぱく質が豊富に含まれます。

厚揚げがかつお出汁を吸収し

味が染みた麻婆豆腐が出来ます。

■ランチ

しろごはん

あつあげのわふうマーボーどうふ

きゅうりとささみのごまサラダ

ぎゅうにゅう

やきいも

■ぬくもりおやつ

あおのりこふきいも