今日のランチ　１２月１０日（火）

♪きょうのポイント♪

納豆には食物繊維、良質なタンパク質が含まれており

健康に友好的な栄養成分が豊富です。

ねぎやチーズなど他の食材と一緒に食べることで

栄養効果を促進する働きも生まれます。

■ランチ

しろごはん

さけのしおやき

なっとうあえ

とんじる(かつおだし)

やさいかりんとう

■ぬくもりおやつ

ぶどうゼリー