今日のランチ　５月２２日（木）

♪きょうのポイント♪

こまつなは緑黄色野菜で、

ビタミンや鉄分、カルシウムを多く含みます。

油で調理するとカロテンの吸収がよくなります。

■ランチ

ぶたすきにどん

こまつなのおかかあえ

ぎゅうにゅう

バナナ

■ぬくもりおやつ

ももゼリー