今日のランチ　９月１１日（木）

♪きょうのポイント♪

オクラとなめこはネバネバ効果で胃腸に優しいです。

冷房や冷たい食べ物で胃腸が冷えるのでいたわりましょう。

■ランチ

ごもくごはん

さばのしおやき

キャベツのおかかあえ

オクラとなめこのみそしる（かつおだし）

ウエハース

■ぬくもりおやつ

ココアケーキ

ぎゅうにゅう