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今日のランチ
アスパラは部位によって硬さや火の通りやすさも変わります。茎の下の方をもってしならせると、ポキンと折れるところがあり、折れた部分は繊維が硬いので取り除きましょう。
むぎごはん
さばのやきおろしソース
アスパラとキャベツのおひたし
じゃがいものみそしる(かつお・こんぶだし)
クラッカーサンド
(いちごジャム)
ぎゅうにゅう
(ていしぼう)