バナナに多く含まれる「オリゴ糖」は、ヨーグルトに含まれる「ビフィズス菌」などの善玉菌のえさになるため、バナナとヨーグルトを一緒に摂ると相乗効果で効率よく腸内の善玉菌を増やすことができるといわれています。